Направленные на активацию сознательных и подсознательных процессов; позволяют быстро перейти от сопротивления, размышлений о необходимости снижения веса к подготовке и активным действиям; сокращают время перехода в разы (до 1 дня, вместо месяцев и многих лет, как бывало ранее…).

Ресурсные приемы рациональной психотерапии и психофизиологические техники

Комплекс антистрессовых техник, основанных на эриксоновской терапии, медитативных и дыхательных техниках, снижающих тревожность и депрессивные проявления; применяются вместо привычной терапии антидепрессантами, принятой в западных подходах, где почти все желающие снизить вес принимают лекарства.

Устранение тревожно-депрессивных симптомов при нормализации веса

Формирование образа достижения результата – стройного крепкого, подтянутого тела, хорошего настроения и самочувствия, энергии, сексуальности, работоспособности, уменьшения биологического возраста с помощью визуализации; эффективное целеполагание – работа с инструментами для достижения образа мечты (качественное питание, формирование режима питания, питьевой режим, поддержка печени и желчного пузыря, функции желудочно-кишечного тракта, модификация образа жизни – сна, физических нагрузок, устранение стресса, коррекция дефицитов, снижение токсической нагрузки, выстраивание отношений с близким социумом и многое другое.

Создание образа Мечты

Абсолютный эксклюзив методики Доктора Гаврилова; аналог хирургической операции по уменьшению желудка, помогает управлять гладкой мускулатурой желудка, насыщаться раньше и получать сытость от небольшого количества еды.

Сокращение желудка

Отделение человека от его проблемы, направленность на борьбу с «Хитрым Жиром», как совокупностью эмоциональных и ситуационных «крючков», за которые «цепляется» лишняя жировая масса; проработка основных мыслей-«тараканов», мешающих снижению веса.

Диссоциация с Жиром

Новейшие нутридиетологические рекомендации, помогающие процессу нормализации веса, с точки зрения функциональной и превентивной медицины.

NEW!!! Стройная диетология, нутрициология и режим питания

Умение понимать разницу между физической необходимостью в приеме пищи и желанием заесть чем-то вкусным негативные эмоции; разделение голода и аппетита помогает не переедать в сложных ситуациях.

Разделение Голода и Аппетита

Глубокая проработка основных причин и снижение пищевой зависимости; работа с малоизвестными видами сахарной зависимости, тягой к мучному и молочному, высококалорийной «мусорной еде.

Пищевая Независимость

Формирование ровного, безразличного отношения к проблемным высококалорийным продуктам, чаще искусственного происхождения, с высокими подкрепляющими свойствами (выпечка, торты, сосиски и т.п.).

Мешочек с едой

Работа с разрушительными убеждениями, мешающими снижать вес; профилактика срывов и рецидивов.

Устранение вторичной выгоды лишних килограммов

--

Модификация образа жизни – Сон, Физнагрузки, Антистресс

Основанные на авторских рекомендациях (отмечены наградой категории Hot Topic, Лион, Франция).

NEW!!! Комплексные рекомендации по уменьшению биологического возраста

Снижение созависимости, формирование необходимых границ, разделение ответственности с близкими.

Отношения с Социумом

Проработка основных когнитивных искажений, мешающих самореализации.

Повышение самооценки и любви к себе

Управление генами, связанных с ожирением, нарушением углеводного и жирового обмена, нейромедиаторной регуляции, коррекция функциональных дисбалансов, авторские рекомендации на основе специального тестирования Эпиген-тест (www.epigen-test.ru) и других систем.

NEW!!! Эпигенетическая регуляция

Формирование долгосрочной установки на закрепление результата, профилактика срывов и рецидивов.

Установка/Доминанта на достижение образа стройного тела

Эмпатия ведущих, укрепление мотивации, рекомендации по питанию и образу жизни, «дорожная карта» от экспертов, проверка выполнения рекомендаций (Дневник питания и пищевого поведения), ответы на вопросы, возникающие в процессе групповой и самостоятельной работы.

Системная программа поддержки и сопровождения